心理カウンセリングを心理相談ともいいます。心の問題（悩み）の相談ともいえるでしょう。

　 心理カウンセリングの定義は様々で、心理カウンセリングに来られる方の相談内容も皆さん異なります。そのご相談内容によって、一度お話をすることで楽になり、問題解決できる場合もありますし、心理テストを行い、その方に合った心理療法で進めていく場合もあります。
　 心理相談の内容によってどのように進めていくかは異なりますので、オーダーメイドのようなものといえるでしょう。ただ、目標は同じで、クライアント様の心の中が整理され楽になり、前向きに生きることができるように援助するのが心理カウンセリングです。

　 日本では心理カウンセリングには抵抗がある方が多いようですが、アメリカなどのカウンセリング先進国では、仕事の休憩時間に、まるで喫茶店でも行くかのように気軽にカウンセリングルームを訪れます。

　 本来は、心理カウンセリングは特別なものではないのです。ですから、心の悩みは早めに心理カウンセリングを受けられて、早期解決されることをお勧めいたします。
　 また、個人情報はカウンセラー同士であっても話す事はありませんので、ご安心ください。
　 唯一、安心して心を開いて話せる場所がカウンセリングルームですから。